수영 혜택

수영은 물을 통해 사람이 스스로 추진하는 것입니다.
다음은 수영의 6가지 이점입니다.
1. 전신운동
2. 일반적인 웰빙에 좋습니다.
3. 그 칼로리를 태운다.
4. 질병의 위험을 낮추고 이완시킵니다.
5. 에너지 수준을 높입니다.
6. 땀 흘리지 않고 운동하기.
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